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Pour qui s'adresse un suivi?

• Perte de poids

• Remise en forme

• Prise de masse musculaire

• Sèche

• Passer un palier supplémentaire

• Maintenir sa forme avec une bonne diète adaptée

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Qu'est-ce qu'un suivi ?

Bénéficiez d’un suivi complet et personnalisé avec Nutrition, Micro Nutrition et Entraînement sur-mesure pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et les maintenir à long terme.

Cette formule comprend : 

• Un plan nutritionnel personnalisé avec des stratégies spécifiques de nutrition. Des repas adaptés pour vous mener tout droit à vos objectifs.

• Des recommandations de compléments alimentaire pour accompagner votre plan nutritionnel et optimiser vos résultats et votre santé.

• Un entrainement adapté à vos points forts/faibles, à vos disponibilités et vos éventuelles douleurs.

• Bilan chaque 2 semaines par WhatsApp avec mise à jour de la diète et entraînement, cardio, si nécessaire pour un suivi optimal.

• Correction des vidéos d’exécution des mouvements de vos programmes d’entrainements.

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Prête à passer au niveau supérieur ?

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Pour toute question, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail à dumbbelldor.coaching@hotmail.com - nous nous ferons un plaisir de vous répondre.